新しい自分をつくる本

新しい自分をつくる本

◇マクスウェル・マルツ／著　高尾菜つこ／訳 　
◇成甲書房　
◇出版年月：2006年6月　
◇ISBN：4-88086-198-7　
◇1,470円（税込価格）

人からどんな風に見えるのか、考えてみたことはありませんか？自己イメージとは、通りとは限らないようです。目次を紹介します。第１章　新しい自分をつくるために第２章　自己イメージを変えてみよう第３章　あなたがあなたの味方になる第４章　弱さを認めて強くなる第５章　自分らしさって何だろう第６章　運命は習慣でコントロールできる第７章　恋愛と自己イメージの深い関係第８章　人生は整形外科医である著者のマクスウェル・マルツ氏のもとには、様々な患者が訪れてきます。この人たちは、心に問題を抱えていることの方が多いということです。著者は話を聞いて、心の問題を解決に導き、整形手術は無理に勧めないこともあるのだそうです。著書を読んで思ったのは、人は自己イメージに心が支配されてしまうことがあるということです。暮らしの中に習慣があるように、考え方や感じ方にも習慣というものがあると考えられます。自分に自信がなくて過小評価をしてしまう人は、どんな風に考えるとうまくいくのか思い出すことを習慣にするといいのではないでしょうか？自分らしさを持つためには、自分だけでも自分の味方になることも大事です。自己イメージを高めて、堂々としたふるまいができたとき、人生がうまくいくのかもしれません。